新乡本地有名的心理咨询师培训机构，新乡市新健康职业学校源于郑州冯特职业培训学校，学校设施齐、、项目广、教学强，每年都能获得较高的通过率.学校秉承“诚信办学、服务社会”的办学宗旨,拥有一支全国、教授组成的心理咨询师、营养师、育婴师、婚姻家庭咨询师、健康管理师等方面的教师队伍,并聘请国际大师来校讲学.欢迎来电咨询。

如何促进和维护心理健康？

保持自我意识良好

自我意识就是对自己、对“我”的认识。自我意识良好的核心，就是做到自知和自爱。自知就是通过自我观察、自我评价，来了解自己能力的真实水平，对各种行为都要“量力而行”。自爱就是爱惜自己，保护自己，重视自己。

保持社会功能良好

所谓社会功能良好，即为对社会适应自如。

保持良好的人际关系

在与人交往时还应注意：真诚的鼓励和赞美，而不是阿谀逢承;从团结的愿望出发，善意的指正;尊重别人人格，不把意见强加于人。

如何改善心理健康

多阅读有关自我调节压力的书籍，提升自己

心理问题是一件重要的事，每个人都应该重视起来，每天规定相应的时间来阅读此类书籍，有利于改善自身，有利于调理身心健康。

多增加户外运动的活动。利用周末时间放松自己、调节自身

自己心理的压力要通过打羽毛球、打篮球等活动，来慢慢调节，切忌盲目瞎想。凡事要一步一步来，不能急躁或者浮躁。

可以向好友或者家人倾诉自己的压力

倾诉是件特别好的事，朋友可以通过沟通交流了解你的压力，还可以开导你，让你意识到自己的心理负担，从而使自己不那么累。